★☆★ 自転車ダイエット -25kg ★☆★ 51-100 | 自転車情報

2009年01月29日

1 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/11(日) 19:22:01 ID:???

★☆★ 自転車ダイエット -24kg ★☆★
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1228178779/

51 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 08:29:21 ID:???

標準体重でもお腹ポッコリは避けられないわけです。

52 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 08:50:47 ID:???

>>49
そんなあなたにローラー台
固定式ならDSやりながら、テレビ見ながらでもできる
ただ何かしながらじゃないと飽きると思う

53 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 09:01:35 ID:???

脂肪の厚みで腹が出てるってのもあるんだろうけど
腹周辺の筋肉が弱い所為で内臓が下がってぽっこりってのもある気がする

54 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 09:08:02 ID:???

お腹が出てくるのは大抵は内臓脂肪だけどな。
それも一月マジメにやりゃ落ち易い。

その後の皮下脂肪でぽっこりなら、相当脂肪がついてる。
体脂肪率15%程度でも、腹には脂肪が残るよ。見た目は痩せてるけどね。

55 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 09:21:15 ID:???

つまり自転車では落ちないと。

56 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 10:57:35 ID:???

ま、○○では〜とか言ってる奴は落ちんだろうな

57 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 11:14:41 ID:???

有酸素運動なら何やっても落ちるだろ
腹周りに関しては年単位で取り組む場所じゃね

58 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 11:35:44 ID:???

落ちるまでやるだけ
アマちゃんな自分自信と戦え！

59 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 12:33:50 ID:???

戦うなんて使命感持ってると目標体重達成した途端
走らなくなってリバウンドするよ

サボったっていいじゃない
たまにでもいいから「走りたいな」と思うようになる事が大事

食事制限も併用してやる人は、運転中体調悪くならないように気を付けて

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• 1Panaracer Panaracer PASELA BLACKS H26×1.50 8H265-17-B
• 2SAGISAKA(サギサカ) DXサイクルカバー ビックタイプ 34156 34156
• 3【TOPONE】トップワン 27インチクロスバイク シマノ製6段ギア搭載 CR276NV79
• 4NUVO NUVO 31.8mmオーバーサイズハンドルバー用ベル
• 5CAMELBAK(キャメルバック) キャメルバックボトル 0.5L 1821602
• 6CHEVY(シボレー) 26インチ シマノ6段クロスバイク CHEVY CRB266N【2カラー展開】
• 7トレロック(TRELOCK) SK110 BK コイルケーブルロック 8mm×180㎝
• 8Zefak Zefal Spin バックミラー
• 9TOPEAK(トピーク) エアロウエッジ(ストラップタイプ) L BAG152/TC2262B
• 10TOPONE トップワン マウンテンバイク HMG26 パールホワイト HMG26

60 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 12:48:05 ID:???

オレ的には走るのがストレス解消になるんだ

61 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 13:23:57 ID:???

俺は１日１０ｋｍを目安に走ってる。
実際は、３日に一度３０ｋｍくらい走る。

62 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 13:39:26 ID:???

>>61
おまいは俺か
仕事が変則的な交代制なので3日に一度往復60kmを
夜勤入り→明けの形で走ってる

最近はオフの日も走りたい欲望に駆られて
結構遠出するようになった

早くピザから脱したい(`･ω･´)

63 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 14:01:44 ID:???

ならもうちょい走ろうよ

64 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 14:12:00 ID:???

やればやるほど、見返りが大きいよね

65 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 14:15:59 ID:???

でも腹の脂肪は減らない★

66 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 14:17:03 ID:???

みんなどんな自転車乗ってんの？
なに買うか悩むわー

67 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 14:26:58 ID:???

僕はMTB
街乗りばっかだけど。

68 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 14:29:24 ID:???

ﾐﾆﾍﾞﾛｰﾄﾞ

69 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 14:57:20 ID:???

おーロードやクロスばかりかと思ってましたが
MTBやミニベロもいいですねー

2万くらいの自転車でかっちょいいのないかな。
お店でGIANTエスケープR3をすすめられたけど
予想外に高価だった。買えねーっす　orz

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• 1Panaracer Panaracer PASELA BLACKS H26×1.75 8H261-17-B
• 2Panaracer Panaracer CLOSER F700×23
• 3ミノウラ サイクルトレーナー RDA80-D ダイヤルタイプ
• 4SAGISAKA(サギサカ) 自転車カバー フリーサイズ 33995 33995
• 5TOPONE トップワン ファミリーサイクル CS26 ガンメタリック CS26
• 6ケントインターナショナル ウイライド カンガルーキャリア 98077
• 7パールイズミ 7970 ウィンドブレークソックスカバー
• 8足踏み式でﾎﾞｰﾙや自転車の空気入れが楽にできます ﾌｯﾄﾎﾟﾝﾌﾟ F-25
• 9バイクリボン(BIKERIBBON) ベーシック(BASIC) MTBチェーンプロテクター
• 10キャノンデール インナーショーツ 8JM39

70 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 15:03:10 ID:???

2万は厳しい。間違ってもシボレーとか買わないように。

まぁ、でも、こういうのから初めてみたらどうかな。
http://www.rakuten.co.jp/artcycle/667364/770709/
http://www.rakuten.co.jp/artcycle/667364/668470/

ママチャリよりはずっと走れると思うよ。

71 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 15:22:46 ID:???

>>69
http://www.rakuten.co.jp/silbest2/440619/841829/726419/
いくら安くてもせめて↑くらいは逝っとけ。（一応BAA規格通ってたかと）
先日レンタサイクルで乗ってみたがなかなか良かったよ。（当方普段はロード）

72 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 16:31:38 ID:???

ダイエットと自転車の価格はそんなに関係ないし
変速機ついてるならなんでもいいと思うんだけど
消耗品の交換の時、安自転車だと本体より高くついたりするから
その辺に切なさを感じたくないなら、そこそこのがいいかもね

73 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 17:13:53 ID:???

>>72
安物自転車だとそれがあるんだよな。タイヤ交換するなら新車の方が・・みたいな。
あと乗ってて、ここをもう少しこういう風にしたいなぁと思った時に、部品交換ができなかったり、丸ごと交換だったりという事もありがち。

74 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 17:47:43 ID:???

なんというタイムリーな話題
スポーク折れたから休んじゃった＞＜
直すか新しい安自転車買うか

75 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 17:50:44 ID:???

安いの買ってもあとから、あーもうちょっと足して良いの買えば良かった、となるから初期投資は惜しまないほうがいいぞ。
俺のことなんだけどな

76 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 17:57:37 ID:???

安物を買い換えるより、安物2〜3台分の価格の初心者向けクロスなんかを買った方がいいんじゃね？

77 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 21:08:11 ID:???

20kmとか
1時間ぐらいなら
クロスでもいいけど
それ以上走りたいならドロハン薦める

78 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 21:27:29 ID:???

だが断る

79 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 22:07:55 ID:???

週一で100km走ってるけどクロスでも結構平気だよ。
まあ疲れたら景色いいとこ探して休んでるからなんだけど
それがまたいい感じ。

だがいつかランドナー買ってやるぜ

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• 1TRELOCK スパイラルケーブルロック SK-805
• 2OGK KABUTO OGK スクリューボトル KABUTO・08
• 3ミノウラ ヴァーゴ 2台用
• 4SHIMANO PRO(シマノプロ) バーテープ ADHESIVE カーボン PR370038
• 5MINOURA PC-500 ボトルケージ（ブラック）
• 6UNICO BARBIERI NANA 携帯ポンプ
• 7DAHONライセンス yeah(ヤー) 20インチシマノ6段折りたたみ自転車 YR-206 ホワイト
• 8Raychell(レイチェル) 20インチ 6スピード フォールディングバイク MU-206R
• 9OGK RC-7 500ccペットボトル用カーボンボトルケージ
• 10ポパイ PSP-180ブラック シートポストロック

80 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/13(火) 22:11:21 ID:???

ランドナー乗ってる人は渋いね。

81 ：28 38：2009/01/14(水) 00:07:19 ID:ueEFen5K

いろいろコメントありがとうございます。
あまり細かいことを気にせず、太腿と股関節を
意識した回すペダリングをしたいと思います。
あと最初に買う自転車の件、ある程度安価な
スポーツバイクを買って、好きになってくれば
体重が○○キロまで減ったら相応の新車を買う、
それまでガマンと決意すれば、モチベーション
高まるし、なにより、軽くなった体で（より軽い
であろう）自転車に乗れば走りも劇的に変わると
思います。メタボで高級車が一番かっこ悪い・・

82 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/14(水) 07:12:07 ID:Sx/NlQYK

↓メタボで高級車乗っている奴が

84 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/14(水) 08:01:00 ID:???

そういう偏見もつ人間が一番かっこ悪いよ
同じデブ同士仲良くしたら？

85 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/14(水) 08:30:38 ID:???

悪いが同じでもないし、デブでもない。

86 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/14(水) 08:48:08 ID:???

新しく来た人に教えておこう、このスレでデブデブ言って煽って来る奴がいるけど
そいつは定期的に沸く可哀相な人だから、”デブ”をNGワードにでも入れといてくれ

87 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/14(水) 09:13:24 ID:???

これからは　ﾌﾞｰﾃﾞｰでよろしく。

88 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/14(水) 11:13:17 ID:???

余計なこと書くからｗ

89 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/14(水) 17:21:39 ID:???

走ってる最中に肥料の毒ガス攻撃を食らうと転倒しそうになるな
田舎は地獄だぜ

91 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/14(水) 18:24:56 ID:???

小学生じゃねんだから肥料くらいで嬉しがるなよ

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• 1SAGISAKA 折りたたみ自転車用 フロントバスケット 48550
• 2SHIMANO PRO(シマノプロ) バーテープ ADHESIVE ブラック PR370021
• 3ドッペルギャンガー (DOPPELGANGAR) 20インチ 折り畳み自転車 チェリーブロッサムピンク 205 205
• 4topeak(トピーク) F55 ホルダーユニット ACZ137/TC1008
• 5Specialized(スペシャライズド) Tシャツ Bettini/Boonen ブルー
• 6ミノウラ サイクルトレーナー M80-DW ダイヤルタイプ
• 7BELL シティ
• 817BICYCLE エクスウォーカー、ミニウォーカー用 ハーフバッグ OP-104
• 9CAT EYE CAT EYE CC-CD200N/CC-CD100N用ステム取付 #169-9404N
• 10ドイター スピードライト15

92 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/14(水) 20:29:45 ID:???

>>86
可哀相な人ではなくただの発達障害です

93 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/14(水) 22:14:19 ID:???

１月は減らない予感

94 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/14(水) 22:50:27 ID:/84LpCX4

>>81
自転車板で平均体重が1,2を争うであろうスレで
新参のデブがこの発言w
悪気はないんだろうけど送信する前にちょっと見直せw

95 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/14(水) 23:06:31 ID:???

まぁ、レーパン・ジャージとか高級車とか形を求めてるなら、
体型をまずはどうにかしろと思うのは自然なことだと思うけどな。

始めたばかりならまだしも、何年たってもその体型と言う事は、
自転車という効率的な痩身手段を活用できてないという事を推知させるんだから。

俺、ローディじゃないけど、痩せてるローディも多いし、
真剣にやってるような人で太ってる人を見たことがない。むしろ精悍なイメージがある。
自転車に長く乗ってて太ってる人は、色々と考え直した方がいい。

96 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/15(木) 01:08:32 ID:/cZdwt7I

むしろ体脂肪１００％を目指してますからｗ

97 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/15(木) 01:34:11 ID:???

>>96
それは生命体ですらなさそうだ。

98 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/15(木) 02:03:38 ID:o34mDu8m

確かに。ただの脂肪だな。

99 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/15(木) 09:15:20 ID:???

体は順調に引き締まってるが体重は一向に落ちる気配がねえ
まあ、見た目が変化してるならいいか・・・

100 ：ツール・ド・名無しさん：2009/01/15(木) 09:19:27 ID:???

ﾏｯｽﾙﾏｯｽﾙ

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• 1ミニ空気入れ
• 2DOPPELGANGER 20インチ折り畳み自転車 209 ｂlackpool 209 blackpool
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• 6TOPEAK(トピーク) エアロウエッジ(クイックリリースタイプ) M BAG149/TC2252B
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• 8Specialized(スペシャライズド) Tシャツ Factory Team レッド
• 9シュワルベ(SCHWALBE) ハイプレッシャーリムテープ(2本入) 700C用 16mm幅 FB16-622
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• 続・時代は自転車らしい 51-100
• 【青葉城】宮城の自転車乗り4【恋歌】 51-100
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• 荒川の土手を自転車で疾走する桜中学3年B組の岡井ちゃん 51-100
• ＜＞＜＞＜＞茨城県の自転車事情　＜＞＜＞＜＞ 0-50

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